我总是睡不着觉，脑子里老是想东西，可能是焦虑或抑郁？

——题记

在这个喧嚣的城市里，李明（化名）过着忙碌而又平凡的生活。白天，他是一名普通的上班族，晚上则变身为一个失眠症患者。每当夜幕降临，李明的内心便开始翻江倒海，思绪万千，无法入眠。这种状态已经持续了二十年，像一块沉重的石头压在他的心头，无法释怀。

一天，李明在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，希望能找到一些缓解症状的方法。然而，吃了两天的药后，他发现效果并不明显。于是，他决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温和的声音从屏幕中传来，李明感到一丝安慰。医生询问了他的症状和工作压力等情况，李明如实相告。医生告诉他，可能是焦虑症引起的失眠，并建议他再吃一周的药看看效果。

李明听了医生的建议，心中却依然忐忑不安。他开始怀疑自己是否患有抑郁症。医生安慰他说，如果想确诊，可以去医院做脑电图检查。李明回忆起二十年前曾经做过一次脑电图，结果显示正常。医生解释说，脑电图并不是拍片，而是一种检测大脑电活动的方法。李明这才明白过来，原来自己一直误解了这个检查项目。

医生建议李明去心理科或者精神科看看，开一些药物来缓解症状。李明决定采纳医生的建议，去医院进行进一步的检查和治疗。虽然他知道这条路可能很漫长，但他也明白，只有面对自己的问题，才能真正走出困境。

在这个过程中，李明不仅找到了专业的医疗帮助，也逐渐学会了如何面对自己的内心世界。他开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助自己入眠。同时，他也开始关注自己的情绪变化，学会了如何管理自己的情绪。

李明的故事告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线咨询服务，为像李明这样的患者提供了便捷的医疗帮助。我们也希望通过分享李明的经历，能够帮助更多的人关注自己的心理健康，勇敢面对生活中的挑战。