我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和情绪所影响。记得那是一个秋天的早晨，我在家中独自一人，窗外的树叶已经开始泛黄，风吹过时发出沙沙的声响。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而压抑。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天早上醒来，我都感到一股无名的恐惧和焦虑，好像有什么大事即将发生，但我却不知道是什么。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连最简单的家务也变得困难重重。

我决定去网上查找一些关于抑郁症的信息，希望能够找到一些答案。搜索引擎上出现了很多相关的文章和测试题，我选择了一个看起来比较靠谱的测试题进行自测。结果显示我有轻度的抑郁症状，这让我更加担忧和恐慌。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生非常耐心地听我讲述了我的症状和感受，并进行了一系列的评估和测试。最终，医生告诉我我确实有抑郁症的倾向，但还没有达到临床诊断的标准。

医生给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。起初，我对药物和治疗持怀疑态度，但医生的专业和温暖让我逐渐放下了戒心。经过一段时间的治疗，我开始感觉到自己的情绪有所改善，焦虑和恐惧的感觉也减轻了很多。

我很感激京东互联网医院和我的医生，他们帮助我走出了抑郁的阴影。现在，我已经学会了如何管理自己的情绪和压力，生活也变得更加美好和充实。我想告诉所有正在经历抑郁症的人们，不要害怕寻求帮助，总会有光明的未来等待着我们。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！