我从小就是一个多梦的人，总是被噩梦惊醒，无法再次入睡。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，影响了我的工作和生活。医生给我开了右佐匹克隆，开始时效果很好，但随着时间的推移，我发现自己需要越来越多的药才能入睡。从一开始的三分之一片到现在的五片，甚至更多，仍然无法安然入睡。

我知道这不是一个好现象，但我已经无法控制自己了。直到有一天，我在网上搜索“长期超量服用右佐匹克隆，如何换药？”时，发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，看看是否能找到一个更好的解决方案。

我在平台上找到了一个医生，向他描述了我的情况。他听完后，建议我尽量不要超量服用右佐匹克隆，并提议换一种副作用较小的安眠药。我们讨论了一些选项，最终他推荐了老拉西泮。

我决定试试看，毕竟我已经无法忍受每晚的失眠折磨了。医生给我开了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照他的指示开始服用新药，希望能找到一个更好的睡眠解决方案。

在这个过程中，我也意识到自己需要改变一些生活习惯，例如规律作息、减少咖啡因摄入等。这些小改变加上新药的帮助，我的睡眠质量逐渐改善。我不再需要依赖大量的右佐匹克隆来入睡，我的精神状态也变得更加稳定。

我很感激京东互联网医院的医生，他不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了一个更健康的生活方式。现在，我可以安心入睡，迎接每一个新的一天。

如果你也在经历类似的问题，不妨尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，能够为你提供个性化的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。