我曾经是一个自信满满的人，总是对自己充满信心。然而，最近我开始对自己感到反感和恶心，甚至连自己的言行都无法接受。这种感觉让我非常困扰，尤其是在取得了我想要的成绩后，心中却空空如也，充满迷茫。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。我的主治医生是一位非常耐心和专业的医生。他听完我的问题后，首先问我反感的是什么。我告诉他是自己的言行，甚至有时候会感到很浮躁。他安慰我说，这种情况很常见，很多人都会有类似的经历。

医生建议我慢慢改正自己的缺点，提升自己。虽然我已经取得了一些成就，但他认为我还需要更多的自我完善和成长。同时，他也提醒我要保持情绪稳定，作息规律，多运动多社交，多户外活动，开阔心胸。这些都可以帮助我调节自己的情绪和心态。

在医生的指导下，我开始尝试改变自己。每天早上，我都会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会和朋友们聚会，分享彼此的生活和经历。这些小小的改变让我逐渐找回了自信和快乐。

我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我还学习了一些放松技巧，如冥想和深呼吸，帮助我更好地管理压力和焦虑。

通过这些努力，我逐渐摆脱了对自己的反感和恶心，重新找回了生活的乐趣和意义。现在，我对自己充满信心和爱，感恩医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！