我还记得那天，手里攥着检查报告，心情像过山车一样起伏不定。双侧卵巢内无回声区，单一切面多于12，这是什么意思？我一边想着，一边走进了京东互联网医院的在线问诊室。

医生很快就接入了我的视频通话，面对面地解答我的疑惑。他的语气温和而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。医生告诉我，这种情况并不算太严重，但也不能掉以轻心。卵巢内的无回声区可能是卵泡，数量多于12个，说明我的卵巢功能可能存在一些问题。

我紧张地问道：“会影响我怀孕吗？”医生安慰我说：“不用太担心，虽然这种情况可能会影响生育能力，但并不是绝对的。只要我们及时采取措施，调整生活习惯，注意饮食，保持良好的心态，还是有很大希望怀孕的。”

我松了一口气，心中涌起一股感激之情。医生还告诉我，这种情况有可能是遗传的，但也可能是环境因素或生活习惯引起的。最重要的是，如果不及时治疗，可能会恶化成肿瘤。听到这里，我不禁打了个寒颤，暗下决心一定要好好照顾自己。

医生建议我注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物。同时，保持良好的生活作息，避免熬夜和过度劳累。这些看似简单的建议，却对我的身体健康有着重要的影响。

我问医生：“我该注意什么？什么该做，什么不该做，不该吃什么，多吃什么？”医生耐心地解答了我的问题，告诉我要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高糖的食物。还要注意保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定从现在开始，好好照顾自己的身体。虽然这次的检查结果让我有些担忧，但我也明白，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

最后，医生告诉我：“不用太过担心，你的情况大约是30左右的严重程度。只要你按照我的建议去做，相信你一定可以恢复健康。”听到这句话，我心中的石头终于落了地，感激之情油然而生。

这次的经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，调整生活习惯，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的人生。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！