我总是熬夜，直到凌晨两三点才睡。白天工作压力大，晚上回家后，总想找点事做来放松自己。可最近，情况变了。每当夜幕降临，我就开始失眠，心慌，口干口苦，整个人都像被抽空了一样。白天午睡倒是没问题，但一到晚上，躺在床上就像被困在一个无形的牢笼里，翻来覆去，心脏不舒服，脑子里总是想些乱七八糟的事。

我知道这不正常，于是决定向赵医生求助。赵医生是京东互联网医院的一名中医专家，听说他擅长用中医理论来解释和治疗各种疑难杂症。我向他描述了自己的症状，希望他能帮我找到问题的根源。

赵医生问了我一系列问题，包括我的体温感受、胃口、出汗情况、大便和小便的状态、睡眠质量以及情绪变化等等。最后，他还让我拍了一张舌头的照片发给他。通过这些信息，赵医生初步判断我可能是肝郁脾虚、肝火扰心的体质。

“肝郁脾虚”这个词听起来很陌生，但赵医生解释说，这是中医中的一种体质类型，主要表现为情绪不稳定、消化不良、失眠等症状。我的舌头上有小红点，说明可能同时存在心火旺盛的情况。赵医生建议我可以服用丹栀逍遥丸来调理，或者尝试柴胡疏肝散和舒肝解郁胶囊等中药配方。

除了药物治疗，赵医生还给了我一些生活上的建议。他说我应该加强体育锻炼，均衡营养，避免辛辣刺激油腻以及寒凉生冷食物。可以多吃山药、莲子、芡实、薏米、红豆等健脾祛湿的食物。这些都能帮助我改善体质，缓解症状。

我感谢赵医生的耐心解答和专业建议。他的话让我意识到，健康无小事，不能只顾眼前利益而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，也会尝试中医的调理方法，希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。