我从小就是一个敏感的人，总是担心这担心那。随着年龄的增长，这种感觉并没有消失，反而愈演愈烈。每当我感到焦虑时，我的身体就会出现一系列的反应：心跳加速，呼吸困难，头晕，口干，尿频，甚至有时候会出现坐立不安的感觉。这些症状让我非常痛苦，影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来缓解焦虑，包括运动、冥想、读书等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，希望能够找到一些有效的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地听我讲完，然后建议我做一个焦虑症的量表检查。通过检查，结果显示我确实存在明显的焦虑情绪。医生告诉我，我的情况需要专业的治疗，建议我去精神专科医院进行进一步的检查和治疗。

听到这个建议，我感到非常失望和沮丧。我本来希望通过在线咨询能够得到一些实质性的帮助，但医生只是简单地告诉我去医院治疗。于是我问医生：“我这是精神病了吗？”医生解释说，焦虑症是一种常见的心理疾病，并不是精神病。我的躯体反应每次表现出来的惊恐症状都是真实的不舒服，但这并不意味着我有精神病。

虽然医生的解释让我稍微安心了一些，但我仍然感到很痛苦。我不想去医院，因为我害怕面对现实，害怕承受可能的痛苦。然而，医生的话也让我开始思考，是否应该勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。

在这次在线咨询之后，我开始认真考虑医生的建议。我知道，焦虑症并不是一件容易解决的问题，但我也明白，逃避和回避只会让情况变得更糟。最终，我决定去精神专科医院进行检查和治疗，希望能够找到一条出路，摆脱焦虑的困扰。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的在线咨询服务，虽然医生的建议并不是我想要的答案，但它却让我开始思考和行动，迈出了治疗的第一步。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最重要的财富，值得我们去珍惜和保护。