我从小就有月经不调的问题，经常会推迟几天甚至一周以上。每次来月经前，我的小腹总是隐隐作痛，像是在预告着即将到来的“大事”。这次也不例外，月经推迟了三天，肚子疼得厉害，简直无法忍受。我在网上查了很多资料，最后决定尝试吃黄体酮来缓解症状。

我记得那天晚上，我吃完黄体酮后，躺在床上，感觉肚子里的疼痛渐渐消失了。那种舒适感让我不禁松了一口气。第二天早上醒来，肚子不疼了，整个人都轻松了许多。然而，月经依然没有来，这让我有些担心。

我开始在网上搜索相关信息，想知道黄体酮对月经的影响。结果显示，黄体酮是一种孕激素，可以放松平滑肌，缓解痛经。但同时也可能引起月经紊乱。我有些后悔，为什么没有先去医院咨询医生就自己乱吃药呢？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，黄体酮确实可以缓解痛经，但也可能会影响月经周期。我的肚子不疼了可能是因为黄体酮放松了平滑肌，缓解了肠痉挛的症状。至于月经推迟，可能是多种因素共同作用的结果，包括情绪、劳累、药物、剧烈运动等。医生建议我先排除怀孕的可能性，然后再观察月经的情况。

我按照医生的建议，使用验孕棒进行了测试。结果显示我没有怀孕。医生说，月经推迟四天并不算异常，可能是因为我最近的生活习惯和饮食习惯有所改变，导致月经周期发生了变化。只要我保持良好的生活习惯，月经应该会很快恢复正常。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，做一些简单的瑜伽，放松身心。晚上睡觉前，我会泡一个热水澡，帮助自己入睡。同时，我也注意了饮食，尽量避免吃辛辣和寒凉的食物，多吃一些温补的食物。经过一段时间的调整，我的月经终于来了，虽然比平时晚了几天，但总算是来了。

这次经历让我明白了一个道理：身体是革命的本钱，不能随意乱吃药。下次如果再遇到类似的问题，我一定会先去医院咨询医生，而不是自己乱吃药。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。