我从小就爱吃零食，尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后，工作压力大，经常加班，饮食更是无规律。直到有一天，我在体检中被告知患有中度脂肪肝，医生说这是因为我长期的不良生活习惯导致的。我当时吓坏了，开始意识到健康的重要性。

我决定改变自己的生活方式，首先从饮食开始。每天早上，我都会吃一份营养丰富的早餐，包括鸡蛋、全麦面包和水果。午餐和晚餐也尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激和油腻的食物。同时，我也开始进行有氧运动，每周至少三次，每次半小时以上的跑步，希望通过运动来帮助自己减肥和改善肝功能。

除了改变生活习惯外，我也开始寻找一些能够帮助我护肝的产品。有一次在网上搜索时，我发现了一个叫做“疏肝解郁胶囊”的中成药，据说对肝郁脾虚有很好的效果。我当时就下单购买了几盒，希望它能帮助我改善肝功能。

然而，在使用了一段时间后，我并没有感觉到明显的效果。于是，我决定去看医生，寻求专业的建议。医生告诉我，我的肝功能确实有异常，需要及时采取措施进行治疗。医生建议我停止使用之前的护肝片，改用易善复，并且要坚持服用，不能间断。同时，医生也强调了减肥的重要性，认为只有通过减肥才能真正改善我的肝功能。

我听从了医生的建议，开始服用易善复，并且继续坚持健康的生活方式。几个月后，我再次进行了肝功能检查，结果显示我的肝功能已经明显改善。虽然还需要继续努力，但我已经看到了希望。

现在，我每天都会坚持服用易善复，并且继续保持健康的生活习惯。虽然有时候会想念以前的零食和美食，但我知道，健康才是最重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康。