腰酸、容易疲乏、肥胖、掉头发、上火长痘，怎么办？

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家庭医疗小助手

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我从小就体型偏胖，家人总说我是“肉嘟嘟”的小孩。可随着年龄增长，我的体重问题越来越严重。到了30岁，我的体重已经飙升到90公斤，身高177厘米的我看起来像个圆球。更糟糕的是，我开始出现一系列不适症状：腰酸背痛、容易疲乏、掉头发、上火长痘……

我尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是吃减肥药，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了肾虚体质的表现及调养方法。我突然意识到，我的症状可能与肾虚有关。

我决定在线咨询一位中医师。医生问了我一些问题，包括身高体重、是否有舌苔白厚、口干口苦、食欲不振等症状。我一一回答，医生还要求我拍摄舌苔图片。通过分析我的症状和舌苔，医生告诉我我的情况属于中焦湿热，需要用清热祛湿、补中益气的方法治疗，并推荐我服用中药调理。

我对中药并不陌生，但总是觉得熬汤很麻烦。医生解释说，京东互联网医院提供的中药颗粒已经熬好提纯，回家只需用温水冲服即可，非常方便。考虑到自己的健康问题，我决定尝试一下。

在医生的指导下，我开始服用中药。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但随着时间推移，我的身体逐渐有了改善。腰酸背痛的症状减轻了，精力也变得更加充沛。最让我高兴的是，我的头发不再像以前那样大量掉落，皮肤也变得更清爽了。

我深深感谢那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还提供了有效的治疗方案。现在，我已经成功减掉了20公斤体重，整个人看起来精神焕发。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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中焦湿热调理指南常见症状中焦湿热是一种中医概念，常见于体内湿气过重、热毒积聚的人群。主要症状包括腰酸、容易疲乏、肥胖、掉头发、上火长痘、口干口苦、食欲不振等。推荐科室中医科调理要点 1. 使用清热祛湿、补中益气的中药治疗，如黄连、黄芩、白术等。 2. 饮食上应避免辛辣、油腻、生冷等食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。 3. 保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免过度劳累和熬夜。 4. 注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免长时间接触污染物和化学品。 5. 如果症状严重或持续不改善，应及时就医，接受专业的中医诊治和调理。

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文章焦虑心慌，胃病复发，如何调理？

我从小就胆小，总是担心这担心那。记得有一次，学校组织体检，我的心跳就像要蹦出来一样，结果医生说我心率过快。从那以后，我就开始注意自己的心跳，尤其是在紧张或焦虑的时候。每当我感到心慌，身体就像被火烧了一样，发热、出汗，简直无法忍受。二月份，我查出胃炎，吃了几个月的药，胃不疼了，但可能因为心理压力过大，其他症状却越来越明显。吃好饭偶尔会腹胀，大便还算正常。最让我苦恼的是，心一慌，身体就像被点燃了一样，发热、出汗，简直无法忍受。有时候，甚至连睡觉都成问题，总是做梦，容易惊醒，感觉身体里总是有股气，吃完饭右腹部能感觉到气在窜。心慌时心率能达到90-100次，平时只有60-70次。血压都正常，b超也做过，脂肪肝和前列腺肥大都没有问题。我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括吃谷维素，但效果不大。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。李医生接待了我，详细询问了我的症状和生活习惯，甚至还问了我是否胆小、容易惊恐等问题。最后，他告诉我，我可能是气阴两虚，心神不宁，需要镇静安神治疗，建议我用一些调节心神的药。李医生给我开了中药颗粒剂，告诉我每次一包，每天二次，早晚（也可以中午和晚上），饭后半小时左右，加开水150-200ml冲服，充分搅拌融化后服用。为了消除口中的苦味，他还建议我服用中药之后再马上漱口，之后可以含一块糖。同时，他也提醒我注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少同房，减少熬夜，保持心情舒畅。我按照李医生的指示服用中药，第八天联系他复诊调药。虽然我还没有完全康复，但我已经感觉到身体的变化，心慌的次数减少了，睡眠也变得更好。李医生告诉我，这只是开始，需要继续治疗和调整生活习惯，才能彻底解决问题。在这个过程中，我也意识到，自己的心态和生活习惯对健康的影响非常大。以前我总是忽视这些问题，现在我开始注意饮食、运动和休息，尽量保持心情舒畅。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家，健康无小事，及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体和心灵。

医学奇迹见证者

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文章宝宝辅食添加，水和米粉的比例是多少？

在一个阳光明媚的早晨，李女士带着她六个月大的宝宝小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。李女士是一位新手妈妈，对于宝宝的辅食添加一无所知，心中充满了焦虑和疑惑。经过简单的登记和等待，李女士和小明被引导至一位经验丰富的儿科医生——张医生的诊室。张医生是一位温柔而专业的医生，她首先询问了小明的基本情况，包括年龄、性别和目前的健康状态。李女士详细地介绍了小明的情况，并表达了她对辅食添加的担忧。张医生耐心地听完后，开始解释辅食添加的重要性和正确方法。 “初期的宝宝辅食添加可以按照由少到多，由稀到稠的量添加。”张医生拿起一包米粉，示范给李女士看，“例如，2.5克的米粉可以放30毫升的水，5克的米粉可以放50毫升的水，10克的米粉可以放80毫升的水。这样添加，初期添加的宝宝可以逐渐适应。” 李女士认真地听着，心中的一块石头终于落地了。她问道：“那水和米粉的比例是多少呢？”张医生微笑着回答：“这个比例并不是固定的，需要根据宝宝的实际情况和口感来调整。一般来说，初期的宝宝辅食应该是稀的，随着宝宝的成长和消化系统的发育，可以逐渐加稠。” 李女士点了点头，表示理解。张医生继续说：“冲调米粉的方法也很重要。首先要用60度左右的开水冲调，然后边放边搅拌，直到达到粘稠的状态。最后静置两分钟，让米粉充分吸收水分。” 李女士感激地向张医生道谢，表示她会按照医生的建议来添加小明的辅食。张医生也鼓励李女士，如果有任何问题或困惑，可以随时联系京东互联网医院的儿科专家进行咨询。离开诊室后，李女士心情轻松了许多。她决定在家中尝试给小明添加辅食，按照张医生的指导一步步来。虽然过程中遇到了一些小问题，但她通过在线问诊和与其他妈妈的交流，逐渐掌握了正确的方法。小明也很喜欢吃米粉，李女士看到宝宝健康成长的样子，心中充满了喜悦和感激。她深深地体会到，作为一名新手妈妈，遇到问题时及时寻求专业的帮助是多么重要。京东互联网医院的儿科专家们不仅提供了科学的建议，还给予了她极大的信心和支持。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上分享了她的经历，希望更多的新手父母能够从中受益。同时，她也向张医生和京东互联网医院的所有医生表达了由衷的感谢和敬意。

药事通

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文章多维小孩子能长期服用吗？

在一个阳光明媚的下午，五岁半的小明被妈妈带到了京东互联网医院。小明的妈妈，王女士，满脸焦虑地向医生**诉说着自己的担忧：“医生，我儿子最近总是挑食，青菜几乎不吃，身体也越来越虚弱了。” 医生**耐心地听完王女士的描述后，开始详细询问小明的日常饮食和生活习惯。王女士解释说，小明现在用勺子吃饭，经常分心玩闹，导致吃饭效率低下。医生**点了点头，表示理解，并开始给出一系列专业的建议。首先，医生**建议王女士给小明补充多维片，帮助他补充缺乏的营养元素。王女士有些担心，问道：“医生，这种多维片小孩子能长期服用吗？”医生**解释说，如果平时吃饭没什么问题的话，补充2~3个月就可以了。王女士松了一口气，决定按照医生的建议去做。其次，医生**提醒王女士要改善小明的饮食习惯，多换换口味，给他提供不同种类的蔬菜。同时，医生**还建议王女士给小明一个摔不烂的碗，让他可以自由选择用勺子或手吃饭，培养他对吃饭的兴趣。在吃饭的时候，医生**强调要让小明专心一些，避免误吸。王女士认真地听完医生的建议后，表示会尽力改善小明的饮食和生活习惯。医生**也鼓励王女士，告诉她只要坚持下去，小明的身体一定会有所改善。在结束咨询之前，王女士还向医生**询问了备孕期间的营养补充问题。医生**详细解释了男女备孕时需要注意的营养元素，并推荐了适合的补充方案。王女士感激地道谢，并表示会按照医生的建议去做。整个咨询过程中，医生**始终保持着专业、耐心的态度，给王女士和小明带来了极大的帮助和安慰。王女士在结束咨询后，满意地给医生**留下了好评，并表示会继续关注小明的健康状况，及时就医。这次咨询不仅解决了小明的健康问题，也让王女士对备孕期间的营养补充有了更深入的了解。京东互联网医院的专业服务和人性化关怀，让王女士和小明感受到了前所未有的温暖和支持。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王女士在离开医院时，忍不住感慨道。她的这句话，也成为了这次咨询的最好结尾。

医疗数据守护者

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文章我有早泄问题，怎么办？

我叫李明，今年28岁，身高175cm，体重70kg。从小我就很健康，除了偶尔感冒发烧外，基本上没怎么去过医院。直到有一天，我发现自己在性生活中出现了早泄的问题。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是生活不规律导致的。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。每次和女朋友做爱，我都只能坚持一两分钟就射精了。这让我感到非常沮丧和自卑，甚至开始避免和女朋友亲密接触。我知道我需要寻求专业的帮助，于是上网搜索了相关的信息。通过对比和筛选，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和性生活情况。然后，他告诉我可能是肾虚引起的早泄，并建议我服用伊木萨克片和达泊西汀片进行治疗。在医生的指导下，我开始了治疗。起初我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况确实有所改善。现在我可以坚持五六分钟了，虽然还不如以前，但已经是一个很大的进步了。同时，医生也给了我一些生活上的建议，如规律作息、多做运动、注意保持清洁等，这些都对我的康复有很大的帮助。通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和事业的成功，而忽视了自己的身体健康。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和事业的成果。所以，我想对所有的朋友说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延和忽视。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助了我走出困境。最后，我想说的是，早泄并不是什么丢人的事情，它只是一种疾病，需要我们正视和治疗。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些和我一样曾经因为早泄而感到困扰和无助的人们。让我们一起关注健康，珍惜生命，活出精彩的人生！

绿色医疗倡导者

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文章感觉没力气，早上起来嘴巴苦，尿液黄色，掉头发，失眠，智齿痛，可能是湿气重吗？

我从来没有想过，自己会成为一个需要依赖药物才能入睡的人。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充斥着各种各样的想法，无法安静下来。失眠已经成为我生活中的一部分，像影子一样跟随着我。直到那天，我决定去看医生。我记得那天早上醒来，嘴巴里有一种难以形容的苦涩味道，仿佛整夜都在喝苦咖啡。起床后，照镜子时发现自己的舌苔异常厚重，颜色也偏黄。这些症状加上最近的掉头发和尿液颜色异常，让我开始怀疑自己是否患上了什么疾病。在京东互联网医院的在线问诊中，我遇到了医生李。通过视频通话，李医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄一张舌苔照片。虽然我当时并没有理解为什么要拍舌苔照片，但还是按照医生的要求做了。李医生看了我的舌苔照片后，告诉我我的舌苔显示出明显的湿热症状，可能是肝火旺盛所致。他建议我服用龙胆泻肝丸，并在日常生活中少吃燥辣食物，避免熬夜。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，应该及时就医。我按照李医生的建议，开始了半个月的龙胆泻肝丸治疗。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。渐渐地，我发现自己的失眠症状有所改善，口苦和尿液颜色也开始恢复正常。即使智齿痛的问题还没有解决，但我已经感受到了生活质量的提升。这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的就医方式，让我能够及时得到专业的医疗建议。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，希望我的经历也能帮助到其他人。如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院推荐给大家！

医学奇迹见证者

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