我从小就是一个安静的孩子，喜欢独处，喜欢沉浸在自己的世界里。直到那一天，我的生活被打破了。失眠、多梦、半夜莫名清醒，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法逃脱。

那天晚上，我又一次被噩梦惊醒，心跳加速，汗水浸湿了衣衫。我知道我需要帮助，于是第二天一早，我就来到了京东互联网医院，找到了这位医生。

医生问我多久了，情绪怎么样？我告诉他，一周左右，情绪还可以。可实际上，我内心的恐惧和焦虑已经快要压垮我了。医生又问我有什么诱因，我摇了摇头，不清楚呀，就是难以入睡，半夜总清醒过来。梦特别多，仿佛在梦中我才能找到一丝安宁。

医生让我做了一个测试，结果显示我有轻度的焦虑抑郁症状。虽然我知道自己情绪不稳，但看到这个结果，还是有些惊讶。医生建议我服用舒肝解郁胶囊，并告诉我要保持良好的生活习惯，多运动，多与家人朋友交流。

我按照医生的建议去做了，慢慢地，我的睡眠质量开始改善，梦也少了。每天早上醒来，我都能感受到一丝清新的空气，仿佛新的一天带来了新的希望。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时就医，相信你也能找到属于自己的那份安宁。