我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天,我突然感到脖子僵硬,头晕目眩,甚至连走路都变得困难。去医院做了检查,医生告诉我,我得了颈椎韧带骨化,需要及时治疗。
我当时非常害怕,网上查了很多资料,看到有人说这种病会导致瘫痪,心中不免有些恐慌。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。
在与医生的交流中,我了解到,颈椎韧带骨化并不是一蹴而就的结果,而是长期不良生活习惯和姿势所致。医生用一个形象的比喻来解释给我听:“骨化就像橡皮筋老化一样,刚开始弹性很好,时间长了,发白老化了,弹性也不好了,甚至一拉就断了。”
医生建议我平时多注意保护颈椎,避免长时间保持一个姿势,尤其是低头看手机或电脑。同时,医生也开了一些舒筋活血片给我口服,帮助缓解症状。
在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天早上,我都会做一些简单的颈部运动,放松僵硬的肌肉。晚上睡觉前,我也会用热毛巾敷在脖子上,缓解疼痛和不适。
经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状逐渐减轻,脖子也变得灵活起来。虽然颈椎韧带骨化不能完全治愈,但我已经学会了如何与它共存,如何更好地保护自己的颈椎健康。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何不良习惯都可能引发严重的健康问题。所以,我想对大家说,千万不要忽视自己的身体信号,及时就医,采取正确的治疗和预防措施,才能拥有一个健康、快乐的生活。
如果你也有类似的经历,欢迎分享!
文章 吃降压药能同时吃奥利司他减肥药吗?
全球医疗视野
文章 头晕、麻木和全身无力:可能是心脏问题还是其他原因?
生物医疗创新站
文章 我总是生病,咳嗽哮喘,打喷嚏流鼻涕,睡眠质量差,怎么办?
智慧医疗先锋者
文章 痛风急性期能吃易克双氯芬酸钠缓释胶囊吗?
远程医疗新视界
文章 我总是暴饮暴食,想自杀,感觉自己有精神病
医疗数据守护者
8岁半男孩,130厘米,食欲正常但长高缓慢,担心是否存在小儿食欲不振、偏食、厌食及缺锌引起的侏儒症的风险?
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
孩子17岁,食欲不振,偏食,厌食,可能缺锌,导致身高不达标,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:22
小孩有侏儒症,个头矮,软骨发育迟缓,想知道有没有什么营养补充可以帮助改善?
就诊科室:营养科
总交流次数:27
我想知道侏儒症是否会影响男性生育能力,并且我打算要孩子了,需要注意什么?
就诊科室:药剂科
总交流次数:9
侏儒男想知道自己是否能让女性怀孕,并担心是否会遗传身高给下一代。
就诊科室:药剂科
总交流次数:26
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
谭艳华
主任医师
内分泌科
吉林市人民医院
沈红蕾
主治医师
普通内科