我叫李阿姨，今年63岁，平日里身体还算硬朗。可最近，我的脚背却开始无缘无故地疼痛起来。起初，我以为是走路太多或是鞋子不合脚，没太在意。然而，疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到疼痛的根源。医生问了我一些问题，包括最近是否有剧烈运动或受伤等情况。我一一否认，告诉他我只是一个普通的家庭主妇，平日里最多也就是做做家务活。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“可能是筋膜炎。”

我一脸疑惑地问：“什么是筋膜炎？”医生解释说，筋膜炎是一种常见的软组织损伤，主要是由于肌肉、韧带或其他软组织的过度使用或拉伤引起的。听完医生的解释，我不禁想起了前几天我在超市里搬重物时的不适感，难道这就是原因？

医生建议我先吃些止疼药，贴上膏药试试看。于是我按照医生的指示，开始了治疗。几天后，疼痛有所缓解，但我仍然心存疑虑：为什么我会得筋膜炎？我又不是运动员，也没有做过什么剧烈的运动。

在网上搜索时，我偶然发现了一个问题：“肾虚能引起筋膜炎吗？”我心中一惊，难道我的疼痛和肾虚有关？我决定再次去看医生，向他咨询这个问题。医生听完后，笑着说：“肾虚和筋膜炎之间并没有直接的因果关系。你的疼痛主要是由于软组织损伤引起的。”

我松了一口气，原来我不需要担心肾虚的问题。医生还告诉我，预防筋膜炎的方法主要是避免过度使用或拉伤软组织，保持适当的休息和锻炼。听完医生的建议，我决定改变自己的生活习惯，多做一些适合老年人的运动，避免长时间站立或坐着不动。

现在，我的脚背已经不再疼痛了。我感谢医生给予的帮助，也感谢自己及时就医。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医。