当前位置:

京东健康

按摩椅测的疲劳指数0,真的不疲劳吗?

按摩椅测的疲劳指数0,真的不疲劳吗?

在一个平凡的周末,李明(化名)像往常一样在家中放松。他的工作压力大,经常加班到深夜,导致他总是感到疲惫不堪。为了缓解这种情况,他最近购买了一台按摩椅,并且每天都会使用它来放松身心。有一天,当他使用按摩椅时,注意到屏幕上显示的“疲劳指数”为0。他感到很奇怪,心想:“难道我真的不疲劳吗?”

李明决定向京东互联网医院的中医内科曹医生寻求帮助。曹医生听完李明的描述后,笑着说:“按摩椅测的疲劳指数0,真的不代表你不疲劳。”曹医生解释道:“医学上并没有所谓的‘疲劳指数’这个概念。运动医学中有一个类似的概念,叫做‘运动员肌肉状态评估’,但这与按摩椅的测量结果完全不同。”

李明有些失望,但他仍然想知道更多关于疲劳的信息。曹医生告诉他:“疲劳是一种复杂的生理和心理状态,不能简单地用一个数字来衡量。它可能与你的生活习惯、工作压力、睡眠质量等多种因素有关。”

曹医生建议李明改变一些不良的生活习惯,例如规律作息、适当锻炼、保持良好的饮食习惯等。同时,他也推荐李明使用京东互联网医院的在线问诊服务,定期与医生交流,了解自己的身体状况,并及时调整生活方式。

李明听从了曹医生的建议,并开始逐步改善自己的生活习惯。几个月后,他再次使用按摩椅时,发现疲劳指数已经不再是0。虽然数字的变化并不能完全反映他的身体状态,但他感觉自己的精神状态和体力都有了明显的提升。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在心中默念道。他感谢曹医生的专业指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。从此以后,他更加重视自己的健康,并将京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人。

疲劳指数0的真实含义 常见症状 按摩椅测得的疲劳指数0并不是医学上的概念,不能直接反映一个人的健康状态。疲劳指数通常用于运动医学,评估运动员的肌肉状态和恢复情况。 推荐科室 如果您有健康问题或疑虑,建议就诊于内科或中医内科。 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 2. 如果感到疲劳,应适当休息,避免过度劳累。 3. 可以尝试中医调理方法,如针灸、推拿等,帮助缓解疲劳感。 4. 在医生指导下,合理使用中药或西药进行治疗和调理。 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况,及时发现和处理健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 四肢乏力、头晕、拉稀求助!

我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而感到如此无助。四肢乏力、头晕、拉稀,这些症状在我身上同时出现,像是一场恶梦。我记得那天晚上,我喝了几瓶凉啤酒,吃了一些凉花生,第二天早上就开始拉稀了。起初我并没有太在意,认为只是普通的肠胃不适。但是,情况很快变得严重起来。 我开始感到四肢乏力,头晕目眩,甚至连站起来都变得困难。我的家人非常担心,劝我去医院检查。但是我总是拖延,直到症状越来越严重,才不得不寻求帮助。我在网上搜索了相关的信息,发现可能是肾虚引起的头晕和四肢乏力。于是,我决定在线咨询一位中医科医生。 医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些详细的问题。从我的舌苔和症状来看,医生认为我可能患有急性胃肠炎,并且有湿气的情况。医生建议我服用藿香正气合剂来治疗腹泻,并喝一些祛湿气的代茶饮来调理身体。同时,医生也提醒我要注意日常调摄,避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒,保持清淡饮食和规律作息。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对中医的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我的症状逐渐缓解。四肢乏力和头晕的感觉减轻了,腹泻也停止了。我非常感激医生的帮助,感谢他们在我最需要的时候伸出援手。 这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。从此以后,我决定更加关注自己的健康,定期进行体检,避免不良的生活习惯。同时,我也希望更多的人能够重视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助,避免像我一样的痛苦经历。 最后,我想说的是,京东互联网医院的服务真的很好。医生们非常专业,态度也很友善。如果你有任何健康问题,不妨试试在线咨询,可能会给你带来意想不到的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

32 人阅读
查看详情

文章 孕19周,使用胎心检测仪找不到胎心怎么办?

我怀孕19周了,最近总是担心宝宝的健康。为了安心,我买了一个胎心检测仪。可每次使用都找不到胎心,心中不免有些焦虑。于是,我决定向京东互联网医院的医生求助。 医生很快回复了我,详细地解释了如何正确使用胎心检测仪。按照医生的指导,我在肚皮上涂抹了耦合剂,打开了胎心仪,开始寻找胎心位置。医生说要耐心,我也知道这点,但当我一遍遍地移动探头,仍然听不到宝宝的心跳声时,心中的不安越来越大。 我再次向医生求助,医生问我孕多少周了。我回答说19周。医生告诉我,正常情况下,胎心在110次到160次每分钟是正常的,过高或过低都是不正常的。但是,具体情况需要具体分析。医生还提醒我,如果出现胎心过慢,可能是探头脱落或宝宝转动导致的,需要及时调整探头位置。 我按照医生的建议,重新调整了探头位置,终于听到了宝宝的心跳声。那种感觉无法用语言形容,仿佛整个世界都变得温暖起来。医生也很高兴,告诉我胎心可以随时检测,任何时候有问题都可以向他们求助。 这次经历让我深刻体会到,作为准妈妈,关注宝宝的健康是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我在这个特殊的时期感到安心和放心。希望所有的准妈妈们都能像我一样,及时关注宝宝的健康,遇到问题及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

25 人阅读
查看详情

文章 胎停育患者,核酸检测阴性,申请住院治疗

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而安静。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。昨晚的B超结果,像一把利刃,刺穿了我所有的希望和梦想。胎停育,三个字,足以让我崩溃。 我拖着沉重的步伐,来到京东互联网医院,寻求医生的帮助。医生耐心地听完了我的描述,安慰我说:“别担心,我们会尽力帮助你。” 核酸检测阴性,这是一个好消息。医生告诉我,手术治疗是目前最好的选择。我点头同意,心中充满了感激和期待。医生还询问了我的不适症状和既往病史,提醒我要注意饮食和作息,避免过度劳累。 在等待手术的日子里,我开始反思自己的生活。为什么会发生这样的事情?是不是我太忙碌,忽视了自己的身体?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,更加关注自己的健康。 手术那天,我紧张而又害怕。医生和护士们的专业和温暖,让我感到安心。手术很成功,医生告诉我,恢复期需要注意休息和营养补充。我点头答应,心中充满了感激和希望。 现在,我已经康复了。回想起那段经历,我深深地感谢京东互联网医院的医生和护士们,是他们的专业和关怀,让我重新找回了生活的勇气和信心。我也希望,更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免不必要的痛苦和折磨。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。他们的医生和护士们,会用最温暖的方式,陪伴你度过难关。健康无小事,珍爱生命,远离疾病的困扰。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

医学奇迹见证者

3 人阅读
查看详情

文章 经常头晕晕的,风一吹就好多了?

我从小就有一个习惯,喜欢在晚上看书,直到眼睛酸涩才肯睡觉。这种习惯一直延续到我成年,甚至在工作后也没有改变。每天晚上,我都会熬夜到十二点一刻才上床,第二天早上起床时总是头晕眼花,感觉像是在云端飘荡。有时候,风一吹,我的头晕症状就会减轻一些,但这并不能解决根本问题。 我曾经尝试改变自己的作息时间,早点上床睡觉,但总是无法抗拒书籍的诱惑。直到有一天,我在网上搜索“肾虚头疼头晕”,才意识到自己的问题可能不仅仅是熬夜那么简单。我开始担心自己的健康状况,于是决定去看医生。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流,医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、是否有其他疾病等等。我告诉他我经常熬夜,基本上十二点一刻才有困意睡得着。医生听完后,问我是否有贫血的症状,我回答说没有。然后,他建议我去医院神经内科就诊,明确病情。 我有些犹豫,毕竟去医院看病总是让人感到麻烦。但是,医生的建议让我意识到自己的健康问题不能再被忽视了。于是我决定去医院做进一步的检查。 在医院,医生对我进行了一系列的检查,包括血液检查、CT扫描等等。最终,医生告诉我,我的头晕症状可能是由于脑血管痉挛引起的。这个结果让我有些吃惊,但也让我明白了为什么风一吹我的头晕症状就会减轻一些。医生给我开了一些药,并建议我改变生活习惯,早点上床睡觉,避免熬夜。 从那以后,我开始认真对待自己的健康问题。每天晚上,我都会尽量早点上床睡觉,避免熬夜。同时,我也开始注意自己的饮食和运动,保持良好的生活习惯。现在,我的头晕症状已经大大减轻,生活也变得更加健康和有规律。 我想感谢京东互联网医院的医生,是他们的专业建议和指导让我重视了自己的健康问题。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

家庭医疗小助手

19 人阅读
查看详情

文章 脚肿痛半年,会不会是2型糖尿病足?

我爸的脚肿痛已经半年了,起初我们都没太在意,毕竟他年纪大了,偶尔有些不适也正常。可这次不同,脚肿得厉害,走路都成问题。我们带他去看了医生,医生说可能是尿酸高引起的,但我总觉得不对劲。毕竟,尿酸高引起的症状不应该持续这么久吧? 我开始担心,会不会是2型糖尿病足?我爸从来没有检查过血糖,平时也没什么不适,怎么可能是糖尿病呢?但我还是决定带他去做个全面的检查。只是,工作太忙了,抽不出时间。于是,我先来问问医生,希望能得到一些初步的建议。 医生问我爸有没有糖尿病史,我说没有,但也没查过血糖。医生说这很重要,需要尽快检查。同时,他也提醒我,2型糖尿病足的可能性不能排除,尤其是症状已经持续半年了。听完医生的话,我更加担心了。会不会真的需要截肢? 我爸也很焦虑,他问医生如果是痛风的话,症状会不会这么严重。医生说,痛风的症状确实可以很严重,需要及时治疗。听完医生的解释,我爸的脸色稍微好了一些,但我知道他内心依然很不安。 我问医生,如果真的是2型糖尿病足,治愈的可能性有多大?医生说,具体情况具体分析,不能一概而论。他的回答并没有让我放心,但我也知道,医生不能随便给出承诺。我们只能等待检查结果,希望一切都还来得及。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。我们不能因为工作忙碌或者懒惰而忽视自己的身体。尤其是对于老年人来说,定期体检是非常必要的。希望我的经历能提醒更多人关注自己的健康,及时发现和治疗疾病。 最后,我想感谢医生耐心的解答和建议。虽然我还没有得到最终的答案,但至少我知道该怎么做了。希望我的经历能帮助到其他人,也希望大家都能重视自己的健康,珍惜生命中的每一天。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相支持,共同面对生活中的挑战。同时,我也想推荐一下京东互联网医院,线上问诊非常方便,医生也很专业。遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。

医疗星辰探秘

14 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:26

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情

我买了某种药物,医生说饭后服用,但说明书说睡前喝效果好。我6点半吃完饭,7点半喝的,现在感到非常困和乏力。请问这是正常现象吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:对于某种药物的服用,需要根据个人情况和医生的建议来确定具体的服用时间和剂量。出现昏睡现象可能是由于药物的副作用,应及时调整用药方案。同时,保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具