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产后瑜伽动作后脸麻麻,手也感觉不适,可能是颈椎问题?

产后瑜伽动作后脸麻麻,手也感觉不适,可能是颈椎问题?

我从未想过,产后瑜伽康复会成为我人生中的一大转折点。三个月前,我怀着对新生活的期待,走进了那间瑜伽馆。然而,命运似乎有着自己的安排。

那天的课程结束后,我感到脸部有一种奇怪的麻木感,仿佛被一只无形的手轻轻抚摸。起初,我并未在意,认为这只是暂时的现象。可随着时间的推移,这种感觉不仅没有消失,反而愈演愈烈。我的手也开始出现不适,尤其是在做某些动作时,会有明显的胀痛感。

我开始担心,是否自己的身体出了什么问题?于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。他的第一反应是,这可能与颈椎有关。我的心一下子沉了下去,回想起以前的颈椎和腰椎突出问题,难道这次又是老毛病复发了吗?

医生建议我做一个头颅颈椎CT,以便更好地了解情况。我虽然有些紧张,但也知道这是必要的步骤。结果显示,我的颈椎确实存在问题,可能是压迫了神经,导致了脸部和手部的不适。医生告诉我,需要暂时停止做那些会引起麻木的动作,先休息一段时间,观察变化情况。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似简单的瑜伽动作,也可能隐藏着风险。幸运的是,我及时发现了问题,并得到了专业的帮助。现在,我正在积极进行康复训练,希望能够早日恢复健康。同时,我也想提醒大家,做任何运动前都要了解自己的身体状况,避免因小失大。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病是一种常见的疾病,主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、手臂麻木等症状。产后女性由于身体恢复和姿势改变,容易引发或加重颈椎病的症状。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给颈椎足够的休息时间。 2. 物理治疗:如热敷、按摩、牵引等可以缓解疼痛和改善颈椎功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等可以减轻疼痛和炎症。 4. 颈椎康复训练:通过专业的康复训练,增强颈椎周围肌肉的力量和灵活性,预防和改善颈椎病的症状。 5. 生活习惯调整:保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头看手机或电脑,定期进行颈椎保健操等。
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我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?

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医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

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李凯群

主治医师

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骨科

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