我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己有颈部和纵隔气肿，虽然没有气胸也没有外伤，但这突如其来的变化让我感到恐惧和无助。

我匆忙赶往医院，心中充满了疑问和担忧。医生仔细检查了我的情况，并拍了CT，结果显示没有气胸。然而，复查时气胸消失了，但皮下气肿吸收较慢。医生告诉我，这种情况可能与军训有关，或者是由于熬夜、受凉、劳累、免疫力低下、情绪焦虑等原因引起的。

我感到一丝安慰，但更多的是困惑和不安。医生说轻度的气肿可能需要一两周才能恢复，我只能耐心等待。回家的路上，我不禁想起了自己的生活习惯，是否真的需要改变一些东西？

在接下来的几天里，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些有益于健康的食物，保持良好的心态。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于气肿的知识和治疗方法。

一周后，我再次去医院复查，结果显示气肿已经明显减轻。医生告诉我，我的恢复速度比预期的要快，这让我感到非常高兴和放心。虽然还需要继续观察和治疗，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜自己的生命。同时，我也想通过这篇文章，分享我的经历和感受，希望能够帮助更多的人关注自己的健康，预防和治疗各种疾病。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历或疑问，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！