我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张或焦虑时，嘴唇就成了我的“出气筒”。直到有一天，我发现嘴唇内侧起了白色的圆点，伴随着轻微的疼痛和灼热感。我开始担心这是什么怪病，于是匆忙地打开手机，搜索“口腔疱疹怎么办？”

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个口腔科医生。我们通过文字和图片交流，医生让我拍了一张照片并发送给他。医生仔细查看后，告诉我这不是口腔溃疡，而是口腔疱疹，可能是病毒感染引起的。他建议我使用氯己定漱口液和西瓜霜喷雾剂交替使用，间隔半小时，以保持口腔卫生清洁。同时，他还提醒我要有规律的作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为经常熬夜会导致免疫力低下。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常饮食和生活习惯。多吃蔬菜水果，多喝水，多运动促进代谢。进食时也注意不要太烫了。几天后，我的口腔疱疹开始消退，疼痛和灼热感也逐渐减轻。医生还告诉我，如果嘴唇内侧的白色圆点表面破溃，就成了溃疡面了，需要及时处理。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。同时，我也意识到，口腔卫生问题不容忽视，需要我们每个人都重视起来。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免延误治疗。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！