我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。可能是因为工作压力大，或者是生活节奏太快，总之这个习惯一直伴随着我。直到有一天，我发现头发后面的皮肤开始发红、瘙痒，甚至有小脓包冒出来。我吓坏了，赶紧去医院看医生。

医生检查后告诉我，这是毛囊炎，需要及时治疗。听完医生的诊断，我心中五味杂陈。毛囊炎？我从来没听说过这种病。医生安慰我说，毛囊炎很常见，只要按照医嘱用药，很快就能好转。

医生给了我一份详细的用药方案，包括外用“二硫化硒洗剂”洗头，三天一次，外搽“克林霉素甲硝唑涂剂”。我按照医生的指示，认真执行。每次洗头时，我都能感受到二硫化硒洗剂的清凉和舒适，仿佛所有的不适都被冲走了。外搽克林霉素甲硝唑涂剂也很方便，只需要轻轻涂抹在患处即可。

除了用药，医生还提醒我要注意日常生活中的细节。比如，保证充足的睡眠时间，避免熬夜；饮食方面要少吃油腻麻辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

在治疗期间，我也遇到了一些困难。有时候，工作太忙，忘记用药；有时候，外出旅行，忘记带药。每当这种情况发生时，我都会感到内疚和焦虑。但是，通过与医生的沟通和自己的努力，我最终还是战胜了毛囊炎。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。毛囊炎并不可怕，只要及时治疗，注意生活细节，就能很快恢复健康。感谢医生的专业指导和耐心解答，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医哦！