我从小就喜欢运动，尤其是跑步和做俯卧撑。每天早上，我都会在家附近的公园里跑上几圈，然后再做一百个俯卧撑。这种生活方式一直持续到半年前，我在一次跑步中不小心扭伤了盂唇。虽然当时并没有太在意，但随着时间的推移，我的手掌开始出现了肿胀和疼痛，尤其是在做俯卧撑时更为明显。

起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我没有好好休息导致的。然而，随着时间的推移，疼痛和肿胀并没有减轻，反而越来越严重。有一天，我甚至无法握住笔，写字都成为了困难。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和病史，然后让我指出具体的疼痛部位。通过仔细的检查和询问，他告诉我可能是腱鞘炎，并且与我做俯卧撑和跑步有关。医生建议我暂时停止剧烈运动，局部热敷，并服用洛索洛芬钠片来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了休息和保护手掌。经过一段时间的治疗，我的手掌肿胀和疼痛逐渐减轻，甚至可以再次做俯卧撑和跑步了。虽然这次经历让我有些担忧和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康，意识到运动和休息的平衡是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和运动方式，避免过度劳累和受伤。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！