29岁的李明（化名）从小就体弱多病，尤其是高血压这个问题一直困扰着他。他的父母都是高血压患者，李明也因此从年轻时就开始关注自己的血压。最近，他听说鱼油对高血压有很好的辅助治疗作用，于是决定尝试一下。

李明在网上搜索了很多关于鱼油的信息，了解到它富含Omega-3脂肪酸，可以降低血压和胆固醇，预防心脑血管疾病。然而，他对如何正确服用鱼油仍然一知半解。于是，他决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

李明打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了他。李明向王医生详细描述了自己的情况，包括他的高血压病史和对鱼油的疑问。王医生耐心地听完了李明的叙述，然后开始给他解答。

“首先，鱼油确实对高血压有一定的辅助治疗作用。”王医生说，“但是，正确的服用方法非常重要。一般来说，成年人每天服用一颗鱼油软胶囊就足够了。当然，具体的剂量还需要根据个人的情况来定。”

李明听了王医生的建议，感到非常放心。他问道：“那我应该在什么时候服用呢？是早上还是晚上？”

“这个问题其实没有固定的答案。”王医生解释道，“你可以根据自己的生活习惯来选择服用的时间。比如，如果你早上起床后就吃早餐，那么可以在吃早餐时服用鱼油；如果你晚上吃晚餐后就休息，那么可以在吃晚餐时服用。”

李明点了点头，表示理解。然后，他又问道：“那我需要服用多久呢？会不会有副作用？”

“一般来说，鱼油的副作用很小。”王医生说，“但是，如果你在服用过程中出现了不适症状，比如恶心、呕吐等，应该立即停止服用并向医生咨询。至于服用时间，建议至少连续服用三个月以上，才能看到明显的效果。”

李明听完王医生的解释，感到非常满意。他感谢王医生为他提供了如此详细和专业的建议，并表示会按照医生的指导来正确服用鱼油。

从那以后，李明每天都按时服用鱼油，并且定期测量自己的血压。几个月后，他发现自己的血压已经明显下降，整个人也感觉更加健康和有活力了。他再次向王医生表达了感谢，并表示会继续使用京东互联网医院的服务来管理自己的健康。