我从小就有一个习惯，晚上睡前一定要喝一杯牛奶。可最近几天，每次喝完牛奶后，我的胃里就开始翻江倒海，嘴巴里酸酸的，感觉像有倒酸水一样。起初我以为是牛奶变质了，换了几种牌子试试，结果依然如此。于是，我开始怀疑是自己的身体出了问题。

一天晚上，症状突然加重，胃里难受得我几乎无法入睡。第二天一早，我决定去看医生。由于疫情原因，医院人满为患，我只好选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位内科医生。

医生问我反酸、恶心的情况有多久了，我告诉他最近两天。然后他又问我是否有喝茶、吃雪糕等可能引起胃部不适的行为。我承认自己最近确实有喝茶和吃雪糕的习惯。医生继续追问，询问我是否有口干口渴口苦的表现，以及大便情况是否正常。我说有一点点便秘，唾沫臭的，胃里恶心，有酸水感觉。医生听完后，初步判断我可能是急性胃炎。

医生建议我使用铝碳酸镁片嚼服，每日三次，每次一片，饭后1小时服用。同时，他也提醒我如果病情没有缓解或者出现病情变化，应该及时上线咨询或者线下医院就诊。最后，医生还给了我一些生活上的建议，例如应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐，勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物等等。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状逐渐减轻。现在回想起来，我意识到自己的生活习惯可能是导致胃部不适的主要原因。从此以后，我开始注意饮食，避免过度刺激胃部。同时，我也更加重视在线问诊这种便捷的医疗方式，感谢京东互联网医院为我提供了及时有效的帮助。