我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。妈妈总是说这样会把耳朵弄坏，但我就是改不掉。直到有一天，我的耳朵下部开始起皮，流水，疼得我整夜都睡不着。我知道这次我可能真的把耳朵弄坏了。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“耳穴治疗肾虚”，我一时好奇，点进去看了看。虽然我不太相信这种说法，但我还是想了解一下。毕竟，我的耳朵现在已经成了一团糟。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生检查了我的耳朵后，告诉我这是因为我经常挖耳朵导致的外耳道皮肤破损。他建议我涂抹红霉素软膏，并且不要再挖耳朵了。我问他这个问题是否与肾虚有关，他笑着说：“你年轻人啊，总是想着这些玄妙的东西。其实，很多时候问题的解决方法很简单。”

我按照医生的建议做了，果然过了几天，我的耳朵就不再疼痛了。虽然我还是不太相信“耳穴治疗肾虚”的说法，但我也意识到，很多时候我们需要从生活中的小事做起，才能保持健康。比如，不要再挖耳朵了。

我很感谢那位医生，他不仅治好了我的耳朵，还教会了我一个重要的道理。现在，我已经改掉了挖耳朵的习惯，开始更加注重自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的耳朵，避免像我一样的麻烦。

如果你也有类似的问题，建议你去京东互联网医院看一下。他们的医生都很专业，能够给你最好的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！