我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手去挠痒痒。记得那天晚上，我在家里看电视，突然感觉到右腿上有一块地方特别痒。我下意识地用手去挠，结果越挠越痒，最后我就不管不顾地一直挠，直到那块皮肤变得红肿起来。

第二天早上，我一看镜子，吓了一跳。我的右腿上长出了一块红色的疙瘩，摸起来很硬，非常痒。我赶紧去找我妈，问她这是怎么回事。妈妈看了一眼，皱起了眉头，说：“这可能是过敏性皮炎，你得去医院看看。”

我一听就慌了，心想：“我可不想去医院。”但妈妈坚持要我去，于是我们一起去了当地的皮肤科。医生看了看我的腿，问我有没有用过什么药物。我说我昨天晚上涂了一点克霉唑乳膏，医生摇了摇头，说：“这个药物不对症。”

医生给我开了一种叫做地奈德乳膏的药物，并告诉我要注意避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。同时，医生还建议我平时要注意饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议，认真地涂抹药膏，并注意了日常生活中的细节。几天后，我的腿上的疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。最终，经过一周的治疗，我的皮肤完全恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和用药建议，才让我能够快速恢复健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！