我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，后来却越陷越深，几乎每天都要进行。直到有一天，我突然感到全身无力，腰疼得厉害，精神也变得萎靡不振。我开始意识到，我的问题可能不仅仅是心理上的。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的手淫频率、性生活情况、包皮情况等等。最后，他告诉我，我的问题是由于手淫过度导致的肾阳虚症状，需要进行治疗。

我有些失望，因为我本来想着只要戒掉手淫就能恢复健康。医生解释说，虽然戒掉手淫是必要的，但我的身体已经受到了损害，需要通过药物来修复。我问他能不能吃六味地黄丸，医生说那是治疗肾阴虚的药，对我来说无效。他建议我服用一些补肾固精的药物，并且强调了这些药物的价格不菲。

我开始感到有些绝望，毕竟我并不是很富裕。但医生的话也让我警醒，健康是无价的。我决定听从医生的建议，开始服用他开的药物。同时，我也开始改变自己的生活习惯，尽量避免手淫，多进行一些有益身心的活动。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。腰疼减轻了，精神也变得更加饱满。虽然过程中遇到了一些困难和挫折，但我坚持了下来，并最终战胜了自己的问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它，避免做出可能伤害自己身体的事情。同时，我也感谢医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业知识和关心让我能够走出困境，重新拥有健康的身体和精神。