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我超级胖了!怎么办?

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我超级胖了!怎么办?

这是我在网上搜索时输入的关键词。我的名字叫小李,今年28岁,身高175cm,体重已经飙升到120kg。每次照镜子,我都能看到一个圆滚滚的自己,简直像个大皮球。更糟糕的是,我的脾虚问题也越来越严重,经常感到疲劳和食欲不振。我的朋友们总是开玩笑说我是“肉山”,这让我非常自卑。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常友善和专业,给我留下了深刻的印象。我的主治医生是王医生,他听完我的情况后,首先安慰我说:“小李,不要太担心,我们会一起找到解决办法的。”

王医生告诉我,我的情况需要综合治疗,包括控制饮食、加强运动和使用一些辅助药物。他还特别强调了作息规律的重要性,提醒我熬夜会影响新陈代谢,导致体重增加。我深知自己需要改变生活习惯,但每天上班下班都要十点了,根本没有时间运动。王医生理解我的困难,建议我可以在家里做一些简单的运动,或者利用午休时间去散步。

在王医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些水果和全麦面包作为早餐。中午和晚上,我会选择一些低脂肪、高蛋白的食物,例如鸡胸肉、鱼类和蔬菜。同时,我也开始在家里做一些简单的运动,例如仰卧起坐、俯卧撑和跳绳。虽然一开始很难坚持,但我知道这是为了我的健康着想。

一个疗程40天左右,我在这段时间内坚持了王医生的建议,配合着使用了一些辅助药物。虽然效果因人而异,但我还是看到了明显的变化。我的体重减轻了10kg,脾虚的症状也得到了缓解。我感到非常高兴和自豪,因为我知道这是我自己的努力换来的结果。

现在,我已经养成了良好的生活习惯,继续保持着健康的饮食和适量的运动。我也经常向朋友们分享我的经验,希望能够帮助更多的人改善自己的健康状况。感谢王医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了自信和健康的生活方式。

如果你也面临着类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、容易疲劳、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科、内分泌科、营养科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 2. 合理饮食,控制总热量摄入,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高糖分的食物。 3. 适当运动,选择适合自己的运动方式,坚持每天进行一定时间的运动。 4. 中药调理,可以使用一些中药如六君子汤、四君子汤等来调理脾胃功能。 5. 如果需要,可以在医生指导下使用一些减肥药物如奥利司他等辅助减肥,但需注意药物的副作用和禁忌症。
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我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。我的月经周期一直不太稳定,但这次的出血量和时间都让我感到不安。是怀孕着床出血还是月经?这个问题在我脑海中挥之不去。 我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊,我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我,如果是来月经的话,一般是到经期才会出血的,着床出血要比经期提前。我的心情稍微平静了一些,但仍然充满了疑惑和担忧。 医生问我平时月经多少天来一次,我回答说一般28到32天,但不是很准。上次来月经第一天第二天量特别大,第三天几乎就没了。医生建议我去医院抽血检查HCG的确定有没有怀孕。如果排除怀孕,那就是来月经了。这个建议让我感到一丝安慰,但我仍然不确定该怎么做。 我告诉医生现在距离上次31天没来月经了,在上次月经来的第7天有性生活且射进去了。医生说试纸不太准确,建议我再等2~3天监测,如果2~3天出血量增多,也是来月经。这个信息让我更加困惑了,我不知道该相信什么。 我问医生停经多少天会有感觉,或者停经多少天能用验孕棒测试出来。医生说一般停经超过月经周期一周左右监测才准确的。我现在已经有出血了,考虑怀孕的几率不大。这个回答让我松了一口气,但我仍然想知道更多的信息。 我告诉医生我6月12日出血,不确定是月经还是怀孕着床,前两天量超级大,跟平时月经一个感觉,第三天量很少,6月19日有过性生活且射进去了,到现在还没来月经。医生说如果怀孕的话会有月经的推迟。我问医生我这个情况,预计什么时候可以用验孕棒测试出有没有怀孕。医生说可以再等5~6天用试纸监测或者是现在去医院抽血检查hcg进行监测有没有怀孕。 我感谢医生的建议,并决定等待几天再做决定。同时,我也向医生咨询了我的节食减肥是否会影响正常月经。医生告诉我,节食减肥可能会影响月经的正常来潮。我意识到我需要更好地照顾自己的身体,不能只为了减肥而忽视健康。 这次的在线问诊让我感到非常安心和放心。京东互联网医院的医生不仅专业而且非常耐心,给了我很多有用的建议和指导。我会继续关注自己的身体状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

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