我从小就有一个习惯，喜欢用湿毛巾擦脖子。每次洗完澡，总要用毛巾把脖子上的水分擦干净。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来麻烦。

半个月前，我发现脖子上长了一个小疙瘩。起初我没太在意，想着可能是被蚊子咬了或者是皮肤过敏。可随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消退，反而越长越大，颜色也从红色变成了白色。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我找到了京东互联网医院的皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括疙瘩的大小、颜色、是否有明显的突起等等。然后他告诉我，根据我的描述，可能是皮炎引起的。

我有些惊讶，皮炎？我从来没有听说过这种病。医生解释说，皮炎是一种常见的皮肤病，可能与过敏、感染或其他因素有关。他建议我多擦一些保湿的乳液，看看是否有改善。如果没有效果，再考虑使用药物治疗。

我问医生能不能用炉甘石洗剂，医生说不建议使用，建议我先用保湿的观察下情况。如果不行再外擦氧化锌软膏。医生还提醒我，使用药物前要仔细阅读说明书，注意禁忌和注意事项。

我按照医生的建议，开始每天多次擦保湿乳液。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免焐热和摩擦刺激。几天后，我发现疙瘩开始消退，颜色也变浅了。我很高兴，觉得医生的建议非常有效。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，保持局部清洁和保湿非常重要，避免使用刺激性强的洗剂和化妆品。同时，合理的饮食和生活习惯也对皮肤健康有很大影响。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的皮肤。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！