我从小就有一个小小的自卑，那就是我的脸总是显得有些不对称。小时候，妈妈总是安慰我说每个人的脸都有不对称的地方，没什么大不了的。可随着年龄的增长，这种不对称感越来越明显，尤其是当我张大嘴巴时，嘎巴嘎巴的响声总是让我感到尴尬。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，结果却意外地发现了一个可能的原因：颞下颌关节紊乱。这个词听起来很陌生，但我知道我必须去找医生看看。

我选择了京东互联网医院，通过线上预约，很快就和口腔科的常医生进行了视频咨询。医生问我是否已经线下确诊了这个问题，我摇了摇头，告诉他我只是在网上看到的。医生很耐心地解释说，颞下颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，主要表现为嘴歪、脸不对称、张口嘎巴响等症状，和我描述的非常相似。

医生问我是否有疲劳熬夜、压力、情绪焦虑等情况，我承认自己最近工作压力比较大，经常熬夜加班。医生说这可能是导致我颞下颌关节紊乱的原因之一，建议我注意休息，避免反复张口闭口练习，给关节一些休养的时间。

医生还给了我一些日常生活中的建议，比如避免大张口、避免咀嚼硬食、双侧咀嚼、避免偏侧咀嚼，改正托腮、杵下巴的不良习惯等等。同时，医生也推荐我使用湿毛巾热敷、注意保暖、避免空调直吹等方法来缓解症状。

我问医生是否需要用药，医生说如果有智齿的问题，建议我考虑拔除阻生的智齿；如果没有智齿，药物多数是止疼的或者局部关节润滑滋养类的，例如布洛芬和盐酸氨基葡萄糖胶囊。医生还提到，局部针剂也可以起到关节润滑保养的作用。

最后，医生告诉我，根据我的症状，目前考虑颞颌关节紊乱综合征的诊断，建议我积极保守维护，后续如果有加重可以考虑用药缓解，或者可以考虑口腔外科或颌关节科就诊。医生还强调，如果我积极主动地治疗，会有加重后的手术关节治疗的可能。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且非常耐心，解答了我所有的疑问。我对京东互联网医院的服务非常满意，感觉自己找到了正确的方向。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！