我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地登上山顶，享受着那份成就感。然而，下山的路却不那么顺利。一个不小心，我脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。脚后跟传来一阵剧痛，我知道自己扭伤了。

回到家后，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心起来，毕竟我还要上班，不能因为这次意外而耽误工作。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生进行视频咨询后，医生建议我使用三七伤药片来缓解疼痛和肿胀。由于我之前没有用过这种药，医生还详细地向我介绍了药品的使用方法和注意事项。我感到非常安心，因为我知道自己正在接受专业的医疗建议。

在医生的指导下，我开始使用三七伤药片，并且按照医生的建议进行局部冷敷和休息。几天后，我的脚后跟的疼痛明显减轻，肿胀也消退了很多。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的及时帮助让我能够快速恢复健康。

这次经历也让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！