我从小就有一个习惯，喜欢在阳光下晒太阳。每当周末，我都会找一个安静的地方，躺在草地上，享受阳光的温暖。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来麻烦。

大约一年前，我开始注意到自己的胳膊肘内侧有小疙瘩，偶尔会痒。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬引起的。然而，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括涂抹药膏、使用保湿霜等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况可能是神经性皮炎引起的，需要通过口服和外用药物联合治疗。同时，医生还建议我避免精神紧张、劳累过度和忧愁，保持良好的心态和生活习惯。

我按照医生的建议进行治疗，并且注意调整自己的生活方式。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，皮肤也变得更加健康。现在，我已经不再频繁地去晒太阳，而是选择在阴凉处休息，或者使用防晒霜来保护皮肤。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医，做好防护，提高自身的免疫力。