我从来没想过，抱孩子也能成为一项高风险活动。直到那天，我抱着小宝贝，突然感到手腕一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地咬了一口。从那以后，我的手腕就再也没有恢复过正常。

起初，我以为只是因为抱孩子姿势不对，或者是用力过猛导致的。可当疼痛持续了好几天，甚至影响到我日常生活时，我才意识到问题的严重性。去医院检查后，医生告诉我，我患了腱鞘炎。

我记得当时医生问我是否长期处于用腕和用手频繁工作的状态，我点了点头。每天抱孩子、做家务、工作，我的手腕几乎没有休息的时间。医生说，这就是导致我腱鞘炎的主要原因。

治疗过程并不容易。医生开了氟比洛芬凝胶贴膏给我，告诉我每天要用两次。同时，我还需要佩戴护腕进行保护。虽然疼痛有所缓解，但我知道这只是暂时的。为了根治腱鞘炎，我需要改变生活习惯，减少手腕的负担。

我开始学习如何正确抱孩子，如何在工作中保护手腕。每天晚上，我都会用热水泡手，做一些简单的按摩和拉伸运动。慢慢地，我的手腕开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们往往忽视了日常生活中的小细节，却不知道这些小细节可能会对我们的身体造成巨大的影响。现在，我更加注重自己的健康，尤其是手腕的保护。毕竟，一个健康的身体，才能更好地照顾家人和工作。

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