我还记得那天晚上，手里捧着一包三七粉，心中充满了期待和忐忑。作为一个血脂偏高的中年人，总是担心自己的健康问题。听说三七粉可以帮助改善血液循环，降低血脂，我便毫不犹豫地购买了一包。

打开包装，里面没有附带小勺，我便用家里的汤勺随意舀了一大勺，冲入热水中。喝下后，突然想起自己可能喝多了，开始担心起来。于是，我决定向京东互联网医院的在线医生咨询一下。

医生很快回应了我的问题，告诉我每次只需一平勺，我的一大勺确实喝多了。虽然偶尔一次不会有太大问题，但还是建议我下次注意用量。听到这话，我心中的石头总算落了地。

然而，我的担忧并未完全消除。我开始想象各种可能的副作用，甚至考虑是否需要催吐。医生再次安慰我，告诉我如果没有出现胸闷、心慌、心悸等症状，就不用太过担心。同时，建议我多喝水，加快排泄。

我按照医生的建议，多喝了些水，并且开始关注自己的身体状况。幸运的是，除了有些口渴外，并没有出现其他不适症状。医生还告诉我，如果我对三七粉不过敏，那么我服用的量不会造成严重伤害，这让我更加放心。

在与医生的交流中，我还询问了是否可以喝绿豆汤来解毒。医生表示可以喝，并且告诉我我服用的量并不会导致中毒。听到这话，我不禁松了一口气。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何时候都不能掉以轻心。同时，也让我更加信任京东互联网医院的在线医生服务。他们的专业知识和耐心解答，给了我极大的帮助和安慰。从此以后，我决定更加注意自己的健康，遵循医生的建议，合理使用各种保健品和药物，保护好自己的身体。