我从小就有便秘的毛病，妈妈总说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天我发现肛门口有三个凸出的肉球，才真正开始担心起来。

起初，我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种情况。可随着时间的推移，肉球开始微痛，走路时也会感到刺痛。最让我难受的是肛门口的瘙痒，尤其是在便后，简直无法忍受。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括肉球是否疼痛、是否有刺痛感等等。最后，他告诉我肛门口的瘙痒可能是肛周湿疹导致的，建议我便后用温水冲洗并使用氧化锌软膏。但是，对于外痔的肉球，他说只有手术切除才能让它消失。

我感到非常失望，手术？这不是我想要的结果。于是我开始寻找其他的治疗方法，希望能找到一种不需要手术的解决方案。经过一番搜索，我了解到脾虚可能是导致便秘的原因之一，而便秘又是痔疮的主要诱因。于是，我开始调整饮食，多吃一些易于消化的食物，并且每天坚持做一些轻度的运动。

几个月过去了，我的便秘问题得到了明显的改善，肛门口的瘙痒也减轻了许多。虽然外痔的肉球仍然存在，但我已经不再那么担心了。因为我知道，只要我继续保持良好的生活习惯，我的身体一定会变得更健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。当然，如果情况严重，还是要及时就医。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！