我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子和我已经尝试了各种方法来改善我们的性生活，但似乎每次都以失败告终。我们都知道问题出在我身上，我的早泄让我们都感到沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。张医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。他问了我一些问题，了解了我的情况后，给出了他的建议。

他告诉我，首先要规律性生活，避免熬夜和久坐。然后，他推荐了两种药物：达泊西汀和参茸鞭丸。达泊西汀需要在性生活前两小时服用，而参茸鞭丸则是一日两次，每次十丸。对于龟头敏感的人，他还建议使用复方利多卡因乳膏外用，性生活前30分钟到1小时涂抹龟头及冠状沟。

除了药物治疗，张医生还教我一些性行为训练技巧，例如动作慢，有感觉时停止，感觉消失再慢慢继续，反复练习。同时，他也强调了转移注意力的重要性。

我按照张医生的建议进行了治疗和训练。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的性生活时间逐渐延长，我的妻子也对此表示满意。我们重新找回了彼此的亲密和信任。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和性生活的知识。我意识到，性生活不仅仅是生理需求，更是情感交流和连接的重要方式。通过这次经历，我和我的妻子之间的关系变得更加紧密和美好。

如果你也面临类似的问题，我强烈建议你寻求专业的帮助。京东互联网医院提供了便捷和高效的服务，张医生和他的团队会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。