我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近半年来，我开始频繁出现头痛的症状，尤其是在工作繁忙的日子里。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大所致。但是，随着时间的推移，头痛的频率和强度都在逐渐增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一次全面的检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有肌紧张性头痛。医生开了两种药给我，分别是替扎尼定和阿米替林。医生说这两种药可以有效缓解我的头痛症状，并且需要长期服用以控制病情。

我按照医生的嘱咐，规律地服用这两种药物。起初，效果非常明显，头痛的次数和强度都有了明显的减少。然而，随着时间的推移，我发现阿米替林的副作用开始显现，包括口干、便秘等不适症状。考虑到这些副作用可能会影响我的日常生活和工作，我决定停止服用阿米替林，只继续服用替扎尼定。

在服用替扎尼定期间，我发现它的效果依然很好，头痛的症状得到了有效的控制。同时，我也注意到自己的生活习惯和工作方式对头痛的影响。比如，保持良好的睡眠习惯、适当的运动和放松等都可以帮助我减少头痛的发生。

最近，我在京东互联网医院上咨询了一位骨科医生，希望能够再次开具替扎尼定的处方。医生在了解了我的病情和用药情况后，同意为我开具处方，并且提醒我在用药期间要注意观察症状变化，定期复诊，以便及时调整用药方案。

总的来说，我的头痛经历让我更加重视自己的健康和生活方式。虽然头痛的症状依然存在，但我已经学会了如何有效地控制和管理它。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，它让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和用药建议。