我叫小李，今年25岁，平时身体还算硬朗。可最近总是流鼻血，搞得我心神不定，寝食难安。每次流鼻血都让我措手不及，第一次是在凌晨四点，第二次则是前几天晚上。每次出血量不多，但总是让我心惊肉跳。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索相关信息。结果显示可能是脾虚崩漏引起的，吓得我赶紧找了京东互联网医院的耳鼻喉科医生进行咨询。

医生问了我很多问题，包括出血的频率、单双侧、有无诱因等等。我一一作答，告诉他我没有鼻塞、流涕、鼻痒、鼻干、打喷嚏、嗅觉减退的症状。医生说可能是因为鼻腔黏膜薄，轻微刺激就会引起出血，尤其是在寒冷的天气里更容易发生。

我问医生这情况严重吗，医生说不用太担心，可能是鼻腔粘膜局部损伤引起的出血，很常见。只要对症治疗就可以了。医生建议我使用复方薄荷油抑菌液和生理性海水鼻腔喷雾交替使用，两种药物中间隔开半小时。同时，医生还提醒我注意保持室内湿润，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免挖鼻及揉鼻子，禁烟酒，检测血压。

我问医生最近吃辣比较多会不会是这个原因引起的，医生说有刺激性引起的可能性，建议我注意改善。最后，医生还嘱咐我如果鼻腔反复出血，需要去医院做血常规及凝血检查排除血液方面的疾病。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢调整自己的生活习惯。现在，我的鼻出血情况已经有所改善。感谢京东互联网医院的医生，给了我专业的指导和建议，让我不再为此烦恼。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！