夜晚，城市的喧嚣渐渐消退，取而代之的是一片宁静。然而，对于小李来说，这个时候却是他最难熬的时刻。每当他闭上眼睛，脑海中就会浮现出各种各样的梦境，有时候是美好的，有时候则是噩梦。这些梦境让他无法安然入睡，第二天总是感到疲惫不堪。

小李的困扰并非一日之寒。从两个月前开始，他就发现自己晚上老做梦，睡眠质量越来越差。起初，他并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而愈演愈烈。小李开始感到焦虑和无助，他不知道该如何解决这个问题。

一天，小李在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。他决定尝试一下，于是联系了郭医生。郭医生是一位经验丰富的神经内科医生，听完小李的描述后，首先询问了他的症状持续时间以及是否有其他不适感。小李告诉他，除了睡眠不好外，还经常感到乏力和精神萎靡。

郭医生进一步了解了小李的工作和生活情况，发现他最近的工作压力确实很大。郭医生建议小李可以尝试一些帮助睡眠的药物，并推荐了安神补脑液。然而，在开具处方之前，郭医生需要核实小李的身体状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常等。小李表示自己没有这些问题，并且最近也没有饮酒。

郭医生还给小李提供了一些生活建议，例如睡前避免饮食、保持平稳的心态等。同时，他也推荐了一些补气血的食材和富含维生素B的谷类食物及新鲜水果及蔬菜。郭医生还提醒小李，睡前可以泡脚和喝一杯热牛奶，这些都有助于安定情绪和促进睡眠。

小李听完郭医生的建议后，感到非常感激。他决定按照郭医生的建议去做，并且也打算尝试一下人参。郭医生告诉他，人参可以服用，但不属于药物的范畴。小李表示理解，并且表示如果有其他问题，会再次联系郭医生。

从那以后，小李开始认真调整自己的生活习惯，并且也开始服用安神补脑液。随着时间的推移，他的睡眠质量逐渐改善，做梦的频率也减少了。小李感到非常高兴和满意，他认为郭医生的建议和帮助对他来说非常重要。

小李的故事告诉我们，睡眠问题可能会影响到我们的日常生活和工作效率。通过寻求专业的医疗帮助和调整生活习惯，我们可以有效地改善睡眠质量，提高生活质量。同时，这也体现了京东互联网医院的价值和作用，它为我们提供了便捷、专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。