我从小就有一个习惯，喜欢躺在床上看书或玩手机。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次一躺下，胃部就像被千万只蚂蚁啃咬一样，疼得我直冒冷汗。坐起来，疼痛就会减轻一些，但只要一躺下，疼痛就又回来了。

我开始怀疑自己是不是得了什么怪病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了医生李明。李医生听完我的描述后，问我是否有其他症状。我告诉他，除了胃疼外，还有恶心和腹胀的感觉。李医生说这可能是脾虚食积证的表现，建议我去做进一步检查。

我按照李医生的建议，去做了胃镜检查。结果显示，我的胃部有一些轻微的炎症。李医生告诉我，这可能是由于我平时的饮食习惯不当所致。他给我开了一些药，并嘱咐我要注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃易消化的食物。

在李医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会吃一碗粥，中午和晚上也尽量选择清淡的食物。同时，我还开始做一些简单的运动，例如散步和瑜伽。这些改变让我感觉身体逐渐恢复了健康，胃疼的次数也越来越少。

我很感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经可以安心地躺在床上看书了，不再担心胃疼的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！