我从小就被人称赞有着一张“瓜子脸”，但随着年龄的增长，这张脸却越来越瘦，甚至有些凹陷。每次照镜子，我都能看到自己的脸颊仿佛被吸走了一样，嘴巴也因为缺乏肉质的支撑而显得有些突出。这种变化让我感到非常困扰，尤其是在社交场合，总是有人问我是不是生病了或者过度减肥了。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种美容产品和健身计划，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人说补充胶原蛋白可以改善皮肤状态，甚至可以让脸上长肉。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下专业的营养师。

在与营养师的对话中，我了解到，想局部长肉，尤其是脸上，确实是一件非常困难的事情。营养师告诉我，补充胶原蛋白可能会有所帮助，但并不能保证只长脸上的肉。然而，我仍然决定试一试，毕竟没有任何坏处。

在选择胶原蛋白产品时，营养师建议我选择大品牌，专门做相关产品的。虽然我看了一些国产品牌，标称的含量很高，但营养师提醒我，含量高并不代表就能全部吸收和利用。最终，我选择了营养师推荐的那款产品，希望它能帮助我改善脸部的状态。

在使用胶原蛋白的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。营养师告诉我，健身人士的蛋白质和营养素消耗更大，如果饮食不能很好地满足，需要额外补充。所以，我开始更加注重自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，希望能够从内而外地改善自己的皮肤状态。

经过一段时间的努力，我发现自己的脸部状态确实有所改善。虽然不能说是完全长肉了，但至少不再那么凹陷和瘦削。更重要的是，我也学到了很多关于营养和健康的知识，开始更加关注自己的身体和生活方式。

如果你也在为自己的外貌而烦恼，不妨试试寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生和营养师都非常专业和友善，他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。