我还记得那天晚上，躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。手心热得像火烧，口臭口苦，头疼得像要裂开一样。这种感觉已经持续了好几个月，每天都像是在煎熬中度过。终于，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家。我们通过视频连线，医生问了我很多问题，包括我的睡眠、饮食、大小便等情况。然后，他让我拍了一张舌头的照片发给他。从我的描述和舌头的状态，医生诊断出我是脾胃亏虚湿重。

医生告诉我，脾胃是气血生化之源，我的脾胃亏虚不能运化水湿，导致了这些不适症状。治疗的关键是建脾去湿，需要中药调理。医生说西医没有好的治疗方法，但中医配合养生治疗可以调理到正常状态。

我选择了第三种中药免煎剂，方便快捷。医生开了一个适合我的方子，并详细说明了服药的方法和注意事项。同时，他还教了我一些养生之术，强调了生活习惯的重要性。

服药一个疗程后，我的症状明显好转。睡眠质量提高了，手心不再发热，口臭口苦也消失了，头疼也减轻了很多。更重要的是，我学到了如何调整自己的生活习惯，保持身体的健康状态。

我非常感谢那位医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何爱护自己的身体。现在，我每天都在践行那些养生之术，保持着良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！