我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心中充满了恐惧和不确定。前叉手术对我来说是一个巨大的挑战，但我知道这是我唯一的选择。

术后一个月了，我的腿仍然不能完全伸直。每天我都在努力锻炼，希望能够早日康复。然而，进展似乎很慢，我开始感到沮丧和焦虑。

这时，我想起了京东互联网医院。通过在线问诊，我得到了专业的医生指导。医生告诉我，伸直腿部需要坚持不懈的努力，并且需要正确的方法。他建议我每天多次进行压腿练习，使用手或沙袋来辅助。

我按照医生的建议开始了每日的压腿练习。起初，我的腿部非常疼痛，但我知道这是正常的反应。随着时间的推移，我的腿部逐渐变得更加灵活。每次看到自己的进步，我都感到无比的喜悦和满足。

除了压腿练习外，医生还建议我使用支具来保护我的膝盖。这个小小的设备成为了我康复过程中的重要帮手。它不仅减轻了我的疼痛，还帮助我更好地控制腿部的运动。

在整个康复过程中，京东互联网医院的医生一直陪伴着我。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我无尽的鼓励和支持。每次我遇到困难或疑惑，他们总是及时回应，帮助我度过难关。

现在，我的腿部已经基本恢复正常。我可以自由地行走、跑步，甚至跳跃。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和无私的关怀，让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也面临着类似的挑战，我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。相信我，你不会失望的。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。