我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己脸上会长出什么东西。直到有一天，我摸到了一个硬硬的包，触感异常，疼痛难忍。这是我第一次遇到脸上发炎起大包的情况。

我记得那天晚上，我在网上搜索了各种可能的原因和解决方法。最后，我决定去看医生。医生检查后告诉我，这是由于脾虚湿热引起的皮肤问题。他推荐我服用甲硝唑和清热暗疮片，并且告诫我不要吃辛辣刺激食物、牛羊肉和海鲜。

我按照医生的建议去做了。每天早晚我都会服用药物，并且注意饮食。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和心态。慢慢地，我的脸上的包开始消退，疼痛也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，脾虚湿热是导致皮肤问题的常见原因之一；保持良好的生活习惯和饮食习惯对于皮肤健康非常重要；如果出现皮肤问题，及时就医是最明智的选择。

现在，我的脸上已经恢复了正常。虽然这次经历让我很不舒服，但它也让我更加关注自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的皮肤健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有专业的医生和先进的设备，可以为你提供最好的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！