我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。半个月前，我开始出现早起尿意的症状，几乎每天早上都要被尿意惊醒，影响了我的休息和工作效率。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近喝水太多或者是肾虚所致，于是就自行在网上搜索了一些关于肾虚尿频的信息，并尝试了一些中药调理，但效果并不明显。

随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至在白天也会频繁地上厕所，尿液颜色也变得很黄，伴有异味。小腹经常有鼓涨感，按一下还会有疼痛感。这些症状让我非常困扰和焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过与泌尿外科医生的交流，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状符合前列腺炎的表现，并解释了前列腺炎的成因，包括性生活过于频繁、手淫、久坐、憋尿、骑车、骑马、酗酒、喜欢吃辛辣、刺激生冷性的食物，感冒着凉等。这些都可能诱发前列腺炎。

医生建议我注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。同时，医生也开了一些药物给我，包括前列解毒胶囊和坦索罗辛胶囊，告诉我前列腺炎的治疗周期比较长，需要2-4周的时间，建议我先用药2周看看效果。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活作息，减少手淫的次数，多喝水，少吃辛辣食物，增加锻炼。同时，我也按照医生的建议服用药物。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐缓解，早起尿意的现象也减少了很多，尿液颜色也恢复正常，异味消失了，小腹的鼓涨感和疼痛感也明显减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，我也意识到，生活作息的调整和良好的生活习惯对于预防和治疗疾病同样重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！