我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，今天我必须去看医生了。

我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg，外表看起来很健康。但是，我的血压却一直居高不下。医生说我有高血压，需要长期服用海捷亚来控制血压。起初，我并没有太在意，觉得只要按时吃药就行了。然而，随着时间的推移，我开始感到疲惫、头晕、甚至有时候会出现视力模糊的情况。我知道，这些都是高血压的症状。

我决定去看医生，希望能够找到更好的治疗方法。医生是一位中年女性，非常亲切和专业。她详细询问了我的病史和用药情况，然后给我做了一系列检查。最后，她告诉我，我的肾功能有些下降，需要更加注意用药和生活习惯。

医生给我开了10盒海捷亚，并详细说明了用法用量。每天一次，一片。同时，她还给我提供了一些建议，如何改善生活习惯，如何监测血压和肾功能等等。我感到非常感激，因为我知道，医生不仅仅是在给我开药，更是在教我如何管理自己的健康。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会测量自己的血压，并记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多做一些有氧运动。慢慢地，我的血压开始下降，身体也变得更加健康了。

我想说，高血压并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方法和生活习惯，就一定能够控制住它。同时，我也想感谢医生和京东互联网医院，感谢他们为我提供了专业的医疗服务和用药建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！