我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰腿软，没劲，像被抽干了力气一样。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法逃脱。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问我有没有腰疼伴下肢疼痛麻木的症状，我摇了摇头，告诉他我只是感觉腰腿软，没劲。医生说这个方子为活血补肾通络，可能有点效果，但中医开方是通过望闻问切四诊合参，开的药效果最好。听完他的话，我有些失望，毕竟我希望能找到一个立竿见影的方法。

医生建议我去正规医院做针灸，并查一下腰，看看有无腰椎间盘突出或者狭窄压迫神经。我告诉他我已经拍片了，结果显示腰4-5节突出，椎管狭窄明显。医生说药物只能辅助，效果不一定好，可能需要手术。听到这个消息，我心中一沉，手术？我从来没有做过手术，想到要在身体上动刀子，我就感到害怕。

我问医生吃丹鹿通督片有用吗，医生说可能有点用，但作用多大就难说了。因为狭窄比较明显，按照西医方案，应当建议手术了。听到这话，我更加焦虑了。手术？真的需要手术吗？我开始后悔没有早点去看医生，早点治疗，也许就不会发展到这个地步了。

医生看出了我的担忧，安慰我说手术效果可能最好，因为压迫神经了。针灸可以试试，但手术的话越早越好，时间久了的话神经就压迫时间长了，恢复差。我听完他的话，心中五味杂陈，既害怕手术的风险，又担心不手术会越来越严重。最后，我决定先试试针灸，希望能找到一个不需要手术的解决办法。

在接下来的日子里，我每天都去做针灸，虽然效果不明显，但我还是坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多做一些适合自己的运动，保持良好的心态。慢慢地，我发现自己的腰腿软的症状有所改善，虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再像之前那样无助和绝望了。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样等到问题严重才开始治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！