我从小就有揉眼睛的习惯，尤其是在熬夜看书或工作时。前天晚上，凌晨两点，我又一次不自觉地揉了揉眼睛。突然间，眼部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有人用针扎了我的眼球。我赶紧用水冲洗并冰敷，疼痛才逐渐缓解。第二天早上，眼部肿胀得厉害，吓得我连忙去看眼科医生。

医生检查后告诉我，眼球和眼角膜都没有问题，可能是皮下瘀血引起的。开了左沙星眼药水给我，并建议我48小时内冷敷，之后再热敷观察。回到家后，我按照医生的指示进行了冷敷和热敷，眼部肿胀逐渐消退。但是，令我意外的是，皮肤开始变黑，形成了一块块的淤血斑。看着镜子中的自己，我不禁感到担忧和恐慌。

我决定再次咨询医生，了解更多关于皮下瘀血的信息。医生告诉我，皮下瘀血的原因有很多种，包括外伤、揉眼睛、喝酒、咳嗽、大便干燥、高血压动脉硬化等。听完医生的解释，我才意识到自己的揉眼睛习惯可能是导致这次皮下瘀血的主要原因。医生还建议我平时少看手机电脑，注意休息，别熬夜，少酗酒，注意血压血糖变化，以预防类似情况的发生。

我问医生是否需要去医院检查其他科目，医生说只需要去眼科普通门诊就可以了。昨天我去医院检查了，医生也说不上什么，建议我不用太担心，皮下瘀血会自行吸收。至于黑色的淤血斑，医生说不用担心，会随着时间的推移而消失，不会留下疤痕。虽然医生的话让我放心了不少，但我还是想知道有没有什么药膏可以促进吸收。医生告诉我不用，皮下瘀血会自然吸收的。

现在，我已经停止了揉眼睛的习惯，并开始注意自己的生活方式。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的眼睛和身体健康。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！