我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，需要经常清洗的缘故吧。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那是一个普通的周末，我正准备出门和朋友聚会。洗完澡后，我照例摸了摸脖子，突然发现有几个小疙瘩。它们不大，颜色也很淡，几乎和我的肤色一致。我当时并没有太在意，心想可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬的结果。然而，随着时间的推移，这些小疙瘩开始变得越来越明显，颜色也从肉色变成了褐色，甚至有些地方还变成了红色。我开始感到担忧，难道我得了什么皮肤病吗？

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是一种叫做丝状疣的皮肤病。听起来很吓人，但医生说这并不是什么大问题，只需要用激光做掉就行了。听到这个消息，我松了一口气。然而，医生又提醒我，平时要注意不要搓揉这些疙瘩，以免引起感染或加重病情。

我开始反思自己的生活习惯。为什么会长出这些小疙瘩？我是否有做错什么？我想起了前段时间我经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道是因为这些原因导致了我的身体出现了问题？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多注意休息和饮食，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚可能会导致手上长疙瘩；如果长期不注意身体，可能会引发各种各样的健康问题。这些都让我更加珍惜自己的身体，更加重视健康。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！