我从小就有尿频的毛病，尤其是在冬天，总是要频繁地上厕所。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，我的尿频症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患有轻微的尿路感染，并开了一些药给我。然而，服用了几天后，我的症状并没有明显改善，反而开始出现排尿疼痛的症状。我感到非常困扰和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊，选择了京东互联网医院。通过与医生的交流，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。最终，医生告诉我，我的尿频症状并不是由尿路感染引起的，而是由于肾虚所致。

医生建议我不要再服用之前的药物，而是应该多喝水，多排尿，保证每天的饮水量在2000-2500ml之间。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如不要憋尿，性交前后清洗会阴区，避免辛辣刺激食物等等。这些看似简单的方法，却对我的康复起到了非常大的作用。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会定时喝水。同时，我还注意了自己的生活习惯，避免熬夜，放松心情，多运动。慢慢地，我的尿频症状开始减轻，排尿疼痛也消失了。现在，我已经完全恢复了正常，生活和工作都回到了正轨。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还教会了我如何预防和管理尿频症状。通过这次经历，我也深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，尿频不一定是由尿路感染引起的，可能还有其他的原因。所以，如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧！