我从小就有一个习惯，喜欢在月经期间喝冷饮。每次来月经时，总是觉得小腹凉飕飕的，于是就想用冷饮来缓解一下。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会导致我现在的困扰。

自从生了老二后，我的月经量明显减少，甚至有时候只有一点点。同时，小肚子也开始一阵一阵地疼痛，尤其是在月经期间。起初，我以为这是正常的生理现象，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，试过各种方法，包括热敷、按摩等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的女性的故事。她也是因为爱喝冷饮，导致月经量少和小肚子疼痛。后来，她去看了中医，经过调理，症状得到了明显改善。

我决定也去试试看。于是，我找了一位中医大夫，详细描述了我的症状。他听完后，告诉我可能是因为宫寒夹瘀血所致，需要通过中药调理来改善。虽然我对中医并不了解，但我还是决定一试。

在接下来的几个月里，我每天都按时服用中药，注意保暖，避免吃冷饮。慢慢地，我发现自己的月经量开始增加，小肚子的疼痛也减轻了很多。最重要的是，我再也没有那种小腹凉飕飕的感觉了。

现在回想起来，我意识到自己的习惯可能是导致问题的主要原因。幸好我及时采取了行动，找到了正确的治疗方法。同时，我也想提醒其他女性朋友，月经期间要注意保暖，避免吃冷饮，保护好自己的身体健康。

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