我从小就有一个小毛病，经常性的口腔溃疡。每次一发作，疼痛难忍，吃饭都成问题。更让人困扰的是，我的舌头上总是有齿痕，像是一条条小河流在舌面上。妈妈总说这是因为我脾虚湿寒，需要好好调理。可我总觉得这不是那么简单。

有一天，我决定去看医生。来到京东互联网医院，通过视频问诊，我遇到了我的医生。医生看了我的照片后，很快就诊断出我是口腔溃疡。可当我问起舌头上的齿痕时，医生却说这不是什么大问题，只是牙齿摩擦造成的，不需要治疗。

我有些失望，但也明白了医生的意思。可我还是想知道，为什么我的口腔溃疡总是反复发作？医生告诉我，这可能是复发性口腔溃疡，原因不明，目前还没有根治的办法和药物。只能在出现溃疡时用治疗溃疡的药物局部涂抹。听完医生的解释，我有些沮丧，但也知道了我需要做些什么来缓解症状。

医生给我开了一些药，包括复方苯佐卡因凝胶、溃疡散和善存。这些药物可以帮助我止痛、促进溃疡愈合和补充维生素和微量元素。医生还提醒我，这些药物只建议在溃疡期间使用，不要长期吃。虽然我平时一直在吃这些药，但我也知道，长期依赖药物并不是一个好习惯。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早晚，我都会用药物涂抹在溃疡处，虽然疼痛依然存在，但至少我知道我正在做一些事情来帮助自己。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的心态和充足的睡眠。

经过一段时间的治疗和调整，我的口腔溃疡逐渐减少，舌头上的齿痕也变得不那么明显了。虽然我知道复发性口腔溃疡可能会再次出现，但我也知道，我已经有了应对的方法和信心。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和自信。

如果你也经常口腔溃疡，舌头有齿痕，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和充足的睡眠。希望我们都能拥有健康的身体和快乐的心情。