我从小就有鼻炎，尤其是春天，花粉满天飞，我的鼻子就像一个不停的水龙头。最近，我的鼻炎加重了，头疼得厉害，去医院看了，医生说是比较严重的鼻炎。还好，医生开了一些药给我，症状有所缓解。

然而，昨天晚上，我的右眼下眼眶开始轻微疼痛，我以为是用眼过度，没太在意。结果，第二天早上醒来，右眼有分泌物，下眼眶肿胀得厉害。我赶紧上网查，发现可能是结膜炎，需要用消炎滴眼液。于是我去药店买了托百士滴眼液，按照说明使用。

我也知道，眼睛不能太疲劳，尤其是工作用电脑也很多。医生建议我用眼一个小时就休息十分钟左右，避免过度用眼。虽然我知道这个道理，但实际操作起来还是很难。毕竟，工作压力大，总是想多干点事。

我开始反思自己的生活习惯，是否有改进的空间。比如，饮食方面，我平时喜欢吃辣的、油腻的食物，可能会加重脾虚湿气重的症状。于是我开始学习脾虚湿气重的饮食调理，尝试改变自己的饮食习惯。同时，我也开始注意休息，尽量保证每天有足够的睡眠时间。

经过一段时间的调整，我的身体状况有所改善。鼻炎的症状减轻了，眼睛也没有再出现疼痛和分泌物。虽然生活中还有很多挑战，但我相信，只要我们有足够的耐心和毅力，就一定能够战胜它们。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我们也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，才能拥有一个健康的身体。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。